Le Compex SP 8.0 est le produit phare de la marque spécialisée dans l’électrostimulation, conçu pour les sportifs intensifs. Il intègre 40 programmes pour améliorer l’endurance, la force, accélérer la récupération, prévenir les blessures et traiter les douleurs. Avec sa nouvelle fonction MI Autorange, il ajuste automatiquement le niveau de stimulation pour des performances optimales. Son écran couleur facilite son utilisation en indiquant l’emplacement des électrodes.
Introduction
Le Compex SP 8.0 est une station de charge complète avec des modules sans fil, offrant une autonomie d’environ 3 heures. Il est livré dans une boîte compacte qui sert également de stockage pour la télécommande et les modules. La boîte comprend une sacoche de transport, des électrodes Snap de différentes tailles, une coque de protection pour la télécommande, un câble USB et un mode d’emploi. La charge complète prend environ 2 heures et permet de réaliser plus de 5 programmes complets.
Voir notre test du Compex Sp 2.0
40 programmes -> Quarante programmes
Le Compex SP 8.0 offre une variété impressionnante de 40 programmes répartis en 5 catégories pour répondre à tous vos besoins :
– Préparation physique : Endurance, Résistance, Force, Force explosive, Surcompensation, Prévention entorse de cheville, Cross-training, Gainage, Hypertrophie, Musculation, Potentiation, Échauffement et Capillarisation
– Récupération/massage : Récupération après entraînement, Récupération après compétition, Massage relaxant, Diminution courbatures et Massage régénérant
– Antidouleur : Antidouleur TENS, Décontracturant, Douleur musculaire, Douleur nuque, Douleur dos, Lumbago, Epicondylite, Tendinite, Jambes lourdes et Prévention crampes
– Rééducation : Fonte musculaire et Renforcement
– Fitness : Raffermir mes bras, Tonifier mes cuisses, Sculpter mes abdominaux, Développer mes biceps, Muscler mes épaules, Développer les pectoraux, Raffermir mon ventre, Sculpter mes fessiers et Body power
Tous ces programmes sont facilement accessibles via la télécommande. Chaque programme indique le temps nécessaire d’utilisation ainsi que le positionnement des électrodes sur une illustration du corps. Il précise également les types d’électrodes à utiliser et comment les relier entre elles.
Voir notre test du Compex Fit 1.0
Cependant, avec autant de choix disponibles, il peut être difficile de s’y retrouver. Chaque utilisateur ayant ses habitudes et préférences en matière d’exercices. Mais vous pouvez être sûr de trouver le programme optimal pour renforcer votre force musculaire ou soulager vos douleurs grâce à cette large gamme de possibilités.
Intelligence Musculaire (IM)
Les stimulateurs Compex s’adaptent à chaque muscle pour une électrostimulation plus efficace, ce qui garantit confort et performances améliorées. Grâce à la technologie Mi, l’intensité est ajustée en fonction du programme et de la puissance musculaire, offrant ainsi une expérience plus précise et personnalisée. Lors de tests, il a été observé que la puissance variait entre les muscles gauche et droit, démontrant l’adaptabilité de la technologie Mi à chaque muscle.
La technologie Mi se compose de 4 fonctions :
– MI-SCAN : scanne le muscle et ajuste automatiquement les paramètres du stimulateur à votre physiologie.
– MI-ACTION : optimise l’efficacité de votre séance en combinant contractions volontaires et contractions électrostimulées pour un contrôle total sur votre entraînement.
– MI-TENS : facilite le réglage des niveaux de stimulation pour les programmes anti-douleurs afin de garantir un résultat optimal.
– MI-AUTORANGE : une nouvelle fonction permettant à votre appareil Compex de déterminer automatiquement le niveau de stimulation le plus adapté.
Dans la réalité
La mise en place des électrodes est vraiment simple, il suffit de suivre les instructions affichées à l’écran. Les électrodes autocollantes sont une bonne surprise, elles collent toujours bien même après deux mois d’utilisation intensive. Cependant, si vous êtes poilu, le retrait peut être douloureux.
Voir notre test du Compex Fit 5.0
Les programmes de récupération sont agréables et ont un effet notable après une sortie de 3h ou plus : les jambes sont moins lourdes et douloureuses. Pour une grosse sortie difficile, je recommande la séquence « Récupération après entraînement » ou « Récupération après compétition » suivie d’un « Massage relaxant » ou « Massage régénérant ».
Les programmes de préparation physique (endurance, résistance, force ou force explosive) sont moins agréables, voire douloureux. Mais pour gagner en force, il faut solliciter le muscle au maximum. Chaque programme intègre une période d’échauffement pour éviter les claquages musculaires éventuels.
Les séances durent entre 26mn et 1h. Pendant celles-ci, vous devrez contracter activement vos muscles en plus de la stimulation électrique (le SP 8.0 détecte si vous contractez vos muscles). Il faut réaliser au moins deux séances hebdomadaires pour ressentir les effets.
Cependant, les instructions sur l’intensité à sélectionner ne sont pas toujours claires dès le début. Heureusement, les fonctions Mi-Scan et Mi-Autorange permettent de simplifier cela. Le SP 8.0 sans fil et son autonomie sont vraiment un plus.
Il faut bien enfoncer la télécommande sur son support après utilisation pour la recharge. Mis à part cela, il est difficile de trouver des défauts à ce Compex SP 8.0 mis à part son prix élevé de plus de 800€.