Les avantages de l’électrostimulation pour la récupération musculaire
L’électrostimulation est une technique de plus en plus utilisée pour la récupération musculaire. Elle consiste à envoyer des impulsions électriques aux muscles afin de les stimuler et d’améliorer leur récupération après un effort physique intense. Les avantages de cette méthode sont nombreux : elle permet notamment d’accélérer la récupération musculaire, de réduire les douleurs et …
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